131 Stress busters and mood boosters for kids روش‌های کاهش استرس و تقویت روحیه در کودکان

Inspire your kids to bust stress, be happy, and achieve their goals. These positive coping skills will help your child excel, and this positive parenting book will guide you on the journey!
Stress Management for Kids
Today, kids are more stressed than ever. Fortunately, stress relief for kids is possible! These coping skills help kids avoid toxic stress, manage their frustrations, and feel happier. Positive coping skills are necessary because studies show that kids who can self-regulate have a higher chance of excelling in virtually every area of life.

برای کاهش استرس، شاد بودن و رسیدن به اهداف کودکانتان الهام‌بخش باشید. این کتاب که شامل فعالیت‌هایی برای کودکان و نوجوانان است، به شما نشان می‌دهد که چطور این کار را انجام دهید. مهارت‌های مقابله‌ای، به کودکان کمک می‌کند تا از آسیب‌های استرس‌های سمی جلوگیری کنند و ناامیدی‌هایشان را طوری کنترل کنند که به نتایج مثبتی دست پیدا کنند و احساس شادتری داشته باشند. در حقیقت تحقیقات نشان داده است که کودکانی که توانایی خود نظم دهی دارند، عملاً” شانس بیشتری دارند که در تمام مراحل زندگی به نتایج فوق‌العاده‌ای برسند. این کتاب برای والدین، معلمان، مربیان و هرکسی که در موفقیت کودکان تأثیرگذار است، ایدئال است که علاوه بر فراهم کردن مهارت‌های فراوانی از کاهش‌دهنده استرس و تقویت‌کننده روحیه، همچنین دیدگاه‌های باارزشی را پیشنهاد می‌دهد که باعث نتیجه‌بخش شدن این استراتژی‌ها می‌شود و شامل موارد زیر است: – یازده راه را که کودکان با تغییر آموزه‌هایشان می‌توانند روحیه خود را تقویت‌کننده – شش روش که کودکان را تشویق می‌کند تا احساساتشان را بیان کنند. – هشت تمرین که الهام‌بخش کودکان برای انرژی گرفتن از طریق اعتقاداتشان است. – پنج راه که استفاده از قدرشناسی، می‌تواند روحیه کودکان را بالا ببرد. – هفت تکنیک برای حمایت از کودکان تا بتوانند کاملاً در زمان حال باشند. – پنج ایده برای کمک به کودکان برای خود نظم دهی از طریق تغییر دمای بدن با یادگرفتن ایده‌های خود نظم دهی این کتاب، وارد عمل شوید، سپس الهام‌بخش کودکان برای کاهش استرس، شادتر بودن و رسیدن به اهدافشان باشید. کودکان بسیار ارزشمندتر از این هستند که صرفاً صبر کنیم و امیدوار باشیم که در مسیر پیشرفت قرار بگیرند. این کتاب توسط جد جورچنکو نوشته شده و به همت سلما حسام محمودی‌نژاد در 96 صفحه ترجمه و در انتشارات اتاق آبی به چاپ رسیده است