Added Date: 24/02/2023 3:24:05 PM
Last update: 24/02/2023 3:24:05 PM
در این کتاب به چهار سوال اصلی پاسخ داده میشود:
چگونه از روابط نامناسب رها شویم؟
چگونه از خاطرات بد و گذشتهی نامناسب رها شویم؟
چگونه همسر، نامزد یا اطرافیان را جذب خود کنیم؟
چگونه ذهن خود را برای داشتن روابط بهتر و آرامش بیشتر برنامهریزی کنیم؟
همچنین در این کتاب 21 مرحلهی بسیار مهم ارائه میشود تا بتوانیم با تقویت شخصیت خود، بهتر تصمیمگیری کنیم و در ارتباط با افراد مختلف و مخصوصا کسانی که ناسازگار هستند مثل یک قهرمان عمل کنیم. تکنیکهای به کار رفته در این کتاب کمک میکنند خاطرات منفی و الگوهای ذهنی قبلی را برهم بزنیم و الگویی جدید در مغز خود درست کنیم که بتوانیم با افراد عصبانی، غمگین، انتقادکننده و … بهتر برخورد کنیم.
در ضمن این روشها به ما کمک میکنند ک به یک خودشناسی دست یابیم و اشکالات رفتاری خود را اصلاح کنیم.
درباره نویسنده:
فرزاد میراحمدی متولد سال 1357، دارای کارشناس ارشد روانشناسی و مشاوره، کارشناس ارشد زبان شناسی، کارشناس ادبیات فارسی می باشد.
