Breaking The Habit of Being Yourself شکست عادت های کهنه

Discover how to reprogram your biology and thinking, and break the habit of being yourself so you can truly change your mind and life.

Best-selling author, international speaker, chiropractor, and renowned researcher of epigenetics, quantum physics, and neuroscience, Dr. Joe Dispenza shares that you are not doomed by your genes and hardwired to be a certain way for the rest of your life.

New science is emerging that empowers all human beings to create the reality they choose.

In Breaking the Habit of Being Yourself, Dr. Joe Dispenza combines the fields of quantum physics, neuroscience, brain chemistry, biology, and genetics to show you what is truly possible and how to recondition the body and create better health.

Not only will you be given the necessary knowledge to change your energy and any aspect of yourself, but you will be taught the step-by-step tools to apply what you learn in order to make measurable changes in any area of your life.

Chapters include:

Foreword by Daniel G. Amen, M.D.
Introduction: The Greatest Habit You Can Ever Break Is the Habit of Being Yourself

PART I: The Science of You
The Quantum You
Overcoming Your Environment
Overcoming Your Body
Overcoming Time
Survival vs. Creation

PART II: Your Brain and Meditation
Three Brains: Thinking to Doing to Being
The Gap
Meditation, Demystifying the Mystical, and Waves of Your Future

PART III: Stepping Toward Your New Destiny
The Meditative Process: Introduction and Preparation
Open the Door to Your Creative State
Step 1: Induction
Prune Away the Habit of Being Yourself (Week Two)
Step 2: Recognizing
Step 3: Admitting and Declaring
Step 4: Surrendering

Dismantle the Memory of the Old You (Week Three)
Step 5: Observing and Reminding
Step 6: Redirecting

Create a New Mind for Your New Future (Week Four)
Step 7: Creating and Rehearsing

Demonstrating and Being Transparent: Living Your New Reality

About Author:
Joe Dispenza, D.C., the author of Evolve Your Brain, studied biochemistry at Rutgers University. He also holds a Bachelor of Science degree with an emphasis in neuroscience, and earned his Doctor of Chiropractic from Life University in Atlanta, Georgia. He has received postgraduate training and continuing education in neurology, neuroscience, brain function and chemistry, cellular biology, memory formation, and aging and longevity.One of the scientists, researchers, and teachers featured in the award-winning film What the BLEEP Do We Know!?, Dr. Joe has lectured on six continents, educating people about the functions of the human brain. He has taught thousands how to reprogram their thinking through scientifically proven neurophysiological principles.When not traveling and writing, Dr. Joe is busy seeing patients at his chiropractic clinic near Olympia, Washington.

Added Date: 3/10/2025 6:10:18 PM
Last update: 4/10/2025 10:58:43 AM

همه ما بارها این جمله را شنیده‌ایم: دنیای درون ما دنیای بیرون ما را شکل می‌دهد. اما فکر نمی‌کنم که بیش‌تر افراد واقعاً از ته دل به این جمله اعتقادی داشته باشند. اگر ما کاملا این مفهوم را می‌پذیرفتیم که افکارمان تأثیر ملموسی در زندگی‌مان ایجاد می‌کنند، آیا اجازه می‌دادیم فکری که نمی‌خواهیم تجربه کنیم وارد ذهن‌مان شود؟ و آیا تلاش نمی‌کردیم به جای این‌که دائماً درگیر مشکلات‌مان باشیم، روی آن چیزی تمرکز کنیم که واقعاً می‌خواهیم؟ به این فکر کنید: اگر به درستی می‌دانستید که این اصل حقیقت دارد، آیا ممکن بود که حتی یک روز را هم عمداً در مسیرخواسته و اهداف‌تان از دست بدهید؟ می‌خواهم یادآور شوم که تمام چیزهای مادی از میدان نادیدنی که در ورای مکان و زمان قرار دارد، نشات می‌گیرند. به بیان ساده، اگر در این دنیای غیر مادی بذری بکارید، به مرور زمان به ثمر نشستن آن را خواهید دید. اگر بتوانید رویایی را از نظر ذهنی و احساسی به طور کامل در دنیای درونی خود تجربه کنید، آنگاه این رویداد در زندگی بیرونی‌تان جوانه خواهد زد. این یک قانون است. امیدوارم این کتاب بتواند دیدگاه شما را در مورد شیوه عملکرد دنیا تغییر دهد شما را متقاعد کند که بیش از آن‌چه فکر می‌کنید قدرت دارید و باعث شود این نکته را درک کنید که افکار و باورهای شما تاثیر ژرفی بر دنیای‌تان دارند. بنابراین از شما دعوت می‌کنم آن‌چه را دراین کتب می‌آموزید به بوته آزمایش بگذارید و بی‌طرفانه نتایج را بررسی کنید.
ژن های شما مسیر زندگی شما را تعیین نمی کنند. علمی جدید در حال ظهور است که به انسان این توانایی را می دهد تا واقعیتی را که می خواهد بسازد. برای از بین بردن عادت های ثابت مان ،نویسنده ی مشهور ،گوینده و محقق،دکتر جو دیسپنزا، رشته های فیزیک کوانتوم ، عصب شناسی، شیمی مغز، زیست شناسی و ژنتیک را با هم ترکیب می کند تا نشان دهد که چه چیزی در این زمینه امکان پذیر است. در این کتاب نه تنها دانش لازم برای تغیر جنبه هایی از خودتان به شما داده خواهد شد بلکه به شما به صورت گام به گام آموزش داده می شود تا آنچه را که یاد می گیرید به کار بگیرید تا بتوانید تغییرات محسوسی در هر زمینه از زندگی خود داشته باشید. دکتر جو باورهای کهنه را پاک می کند و پلی بین علم و معنویت ایجاد می کند. هنگامی که شما عادت های کهنه را کنار بگذارید و واقعا ذهن خود را تغییر دهید ، زندگی شما هرگز مانند سابق نخواهد شد.

درباره نویسنده:

دکتر جو دیسپنزا یک متخصص آمریکائی در نقش و عملکرد مغز انسان است. او نویسنده کتاب ((ذهن خود را رشد دهید )) می باشد و چند DVD و CD در مورد سمینارهای گذشته ی خود به بازار داده اند. ایشان بخاطر شرکت در فیلم مستند (( چه چیزی می دانیم؟)) در سال ۲۰۰۴، از سری برنامه های بسیار پرطرفدار مشهور شدند. کار و تحصیلات دکتر دیسپنزا، در زمینه های عصب شناسی، علوم عصب شناسی، بیولوژی سلولی، شکل گیری حافظه، افزایش سن و طول عمر است. ایشان دکترای کایروپراکتیک نیز دارند و عضو افتخاری هیئت ملی بازرسان کایروپرکتیک، در آمریکا هستند. سالها پیش، در اثر تصادف، چندین استخوان کمر ایشان شکست.
پزشکان تشخیص دادند که ایشان هرگز قادر به راه رفتن نخواهند بود. دکتر دیسپنزا همیشه به نیروی بالقوه ی بشری علاقمند بوده اند. ایشان شدیداً اعتقاد دارند که قدرتی که جسم ما را خلق می کند، می تواند بیماری یا جراحات را نیز شفا دهد. از این رو او تصمیم گرفت تا علیرغم توصیه ی پزشکانش، جراحی کمر انجام ندهد و بجای آن خودش را به این قدرت عظیم تسلیم نماید. حدود ۱۲ هفته بعد، او با بهبودی کامل به کارش بازگشت. بعد از این تجربه ی تغییر دهنده ی زندگی، او به سراسر دنیا سفر کرد تا درباره ی (( بهبودی خود به خود)) یا تغییر ناگهانی یک بیماری به سوی بهبودی، بدون دلیل پزشکی تحقیق نماید.