پاندای بزرگ و اژدهای کوچک داستان همراهی و گفت و گوی دو دوست عجیب و دوست داشتنی استکه به سفری دور و دراز می‌روند. در این سفر فصل ها را پشت سر می گذرانند و به زیبایی های طبیعت و وجود خودشان پی می برند، بارها اشتباه می کنند و....

کتاب اضطراب موقعیت، اثری نوشته ی آلن دوباتن است که نخستین بار در سال 2004 انتشار یافت. هر کسی که تا به حال به خاطر یک تماس بی پاسخ یا انواع و اقسام استرس های دیگر، شب را با بی خوابی سپری کرده، بهتر است که فوراً مشغول مطالعه ی....

کتاب واقعیت درمانی، اثری نوشته ی ویلیام گلسر است که نخستین بار در سال 1965 انتشار یافت. این اثر بسیار پرفروش از دکتر گلسر، به روش جایگزین او برای دستورالعمل های روانکاوانه ی فرویدی می پردازد، این روش را مورد تشریح قرار می دهد، آن را با روش های درمانی....

اتان کراس، قدرت پنهان صدای درونی ما را آشکار می کند و نشان می دهد که چگونه از آن برای مبارزه با اضطراب، بهبود سلامت جسمی و روانی و تعمیق روابط خود با دیگران استفاده کنیم. اتان کراس، روانشناس مشهور، در کتاب "کنترل ذهن وراج" مکالمات خاموشی که با خودمان....

تعجب بیش از حد آشکارا یا شدید در مورد معنای زندگی می تواند یک سرگرمی عجیب و غریب ، مضطرب و ضعیف به نظر برسد. به نظر می رسد موضوعی است که در آن فانیان عادی نمی توانند پیشرفت زیادی داشته باشند.در حقیقت ، کتاب معنای زندگی برای همه ما است که....

بسیاری از مردم وقتی هنوز روی پله های اول نردبان ترقی هستند کارشان را ناخوشایند می یابند. گرایش و واکنش آنها نسبت به کارشان در این مرحله, تعیین می کند که آیا آنها در همان نقطه می مانند و به کار لعنت می فرستند, یا گام به گام از پله....

عشقی که با تألم همراه باشد، عشق ناسالم است. وقتی بخش اعظم صحبت ما با دوستان نزدیکمان درباره کسی است که او را دوست داریم، وقتی به او، به مسائل، به افکار و به احساساتش بهای بیش از اندازه می‌دهیم، وقتی تقریباً همه‌ی جملاتمان را با نام «او» شروع می‌کنیم....

مسئله‌ی حیاتی زندگی ما در اکثر مواقع این است که نمی‌دانیم فاصله‌ی ظریف میان رک و روراست بودن با بی‌محابا، بی‌پروا و حمله‌ور بودن چه‌طور و چه‌گونه است. بسیاری از مردم از ترسی اینکه باعث رنجش کسی نشوند، تمام صداقت لازمه‌ی زندگی اجتماعی و مراودات انسانی را کنار گذاشته و....

کتاب انسان در جستجوی معنی، اثری نوشته ی ‏‫ویکتور فرانکل است که اولین بار در سال 1946 چاپ شد. شرح حال بسیار تأثیرگذار فرانکل با توصیف زندگی در کمپ های مرگ متعلق به نازی ها و درس هایی معنوی از چگونگی جان به در بردن از شرایطی غیرقابل تحمل، برای....

کتاب عادتهای اتمی؛ روشی ساده و اثبات شده برای ایجاد عادت‌های خوب و تغییر عادت‌های بد (تغییرات کوچک، نتایج بزرگ) این کتاب، به سبکی جالب و روان، به ما یاد می دهد که چگونه با شناخت عادتهای کوچک و مدیریت این عادتها، هر روز یک درصد بهتر شویم. هر روز....

کتاب روان درمانی اگزیستانسیال، اثری روانشناسانه و فلسفی نوشته ی اروین دی. یالوم است که نخستین بار در سال 1980 انتشار یافت. درمان اگزیستانسیال، سال ها مورد استفاده بوده و هنوز هم در فُرم ها و موقعیت های مختلف در سراسر جهان به کار گرفته می شود. اما این شیوه....